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真的，最好是70岁。或80年。为什么不是90?或者超越?

无忧无虑的青春是骗人的。年轻人，你的整个未来都要担心。老，你过了那个年纪。闭上眼睛，深呼吸。自由!

当然，这是有条件的——健康、经济保障、知道年龄的潜力以及如何利用它的智慧——还有，Josei Jishin(12月26日)建议，独处。

“我已经独自生活了26年，”女演员兼歌手小柳鲁美子说。“你和自己独处的时候——你怎么能不享受呢?”

有人可能会回答说，这并不适合所有人，但如果适合你，那又有什么关系呢?如果你孤独，找人作伴;如果没有，你就是你自己最好的伴侣。

想象一个足球迷住在一个家庭里。在遥远的时区配对会对家庭时间表造成严重破坏。你必须随时起床，能睡就睡，必要的话就不睡。Koyanagi说，很好。她的作息是她自己的事;它们不会给任何人带来不便。没有人要求按时吃饭，没有人要求晚上安静，也没有人不赞成非常规的行为，如果这就是它的含义的话。

1986年结婚，2000年离婚。单独生活26年意味着离婚前的分居。作为妻子，她负责做饭，而且很认真——她现在说，她太认真了。她努力准备均衡的饭菜，钻研烹饪书，使自己陷入一种激动的状态，以至于有一天她倒在炉子前，手里拿着一把切肉刀。

她再也没有下厨。

她会在下班回家的路上买一份便利店的便当，或者去一家快餐店，或者和朋友出去吃饭——“当精神感动我的时候”，这似乎是一切的关键。完全“随精神而活”——除了老年人，还有谁有资格，或者知道如何去做，或者活得足够长，知道它的价值呢?

尾崎广子比小柳木活得长得多。她今年91岁，自60岁以来一直过着幸福的独居生活。她有一个充满恐惧和匮乏的战时童年，战后曾涉足交际舞和插花，结了婚，35岁生了一个女儿，不久就离婚了。早在“单身母亲”这个词进入日语之前，她就已经是一个“单身母亲”了。在那个任何偏离严格规范的行为都会招致反对的时代，她面对着许多不赞成的目光。她以卖化妆品为生，后来毕业为“时尚顾问”。她的女儿长大后搬到了英国。尾崎在学会享受孤独之前，必须让自己适应孤独。

她的青春之泉?网络空间。她从来没有接触过电脑或任何类型的机器，当她女儿建议他们通过Skype保持联系时，她感到了机械上的厌恶，当机械上的需要迫近时，她很容易产生这种厌恶。

但她投入其中，学到了她需要知道的，然后学到了比她需要的更多。她开始在社交媒体上发帖——“我有三个粉丝，”她笑着说。她现在有22万。

这是怎么发生的，这是一个有趣的小故事。导火索是2011年3月的东日本大地震，导致东京电力公司(Tokyo Electric Power Co .)福岛核电站熔毁。当时她78岁。东京电力公司和政府保证一切都在控制之中，而事实显然并非如此，这让她想起了战时政府宣称胜利指日可待的说法。她发表了她的愤慨，戳中了公众的神经。从那时起，她继续写一些关于战争记忆的帖子，比如为了活下去而抓青蛙——“年轻人真的很想知道过去的日子是什么样的，”她说，并反思了她得到的回应——以及快乐地独自生活到老年。很快，她发现自己拥有的不仅仅是追随者。她有粉丝。谁不会因此而茁壮成长呢?

她住在东京的一个小公寓里，附近有一个大公园，让她接近大自然。早上，她在公园散步和打太极。“我的目标是每天走8000步，但在今年盛夏的高温下，我不再强迫自己走了。”——这是对快乐衰老的一种让步。她在70岁退休——“工作时你的生活不是你自己的。”她会过简单而廉价的生活;她为此攒了足够的钱，发现自己没有牺牲任何值得为之奋斗的东西。几年前，她接受了癌症手术，失去了三分之二的胃。她应该放弃清酒吗?传统的观点是肯定的，但是，“我一生都爱清酒。”她继续喝酒。她的照片显示她看起来很好。